詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

高校生男子弁当☆52

高校生男子弁当☆52の画像

Description

前日の白身魚のフライ

材料 （お弁当1人分）

白身魚
1切れ
いか
2個
ネギ
少量
塩昆布
少量
卵
1個
スナップエンドウ
4本
ブロッコリー
2房

作り方

  1. 1

    当日:
    ブロッコリー
    ネギ入卵焼き
    スナップエンドウ

  2. 2

    前日:
    魚のフライ
    イカリング

  3. 3

    パウチ:
    ミートボール

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

いかあんまり好きじゃないって言ってた気が(笑)
レシピID : 4414664 公開日 : 17/03/15 更新日 : 17/03/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

 
つくれぽを書く

( )
笑う野菜
高校生男子弁当☆52
by 笑う野菜