卵白で☆カラフルエッグの画像

Description

お菓子作りなどで余った卵白であと1品♪
真っ白な卵白にミックスベジが映えます。
両面焼きにしてお弁当にも^^

材料 (1人分)

1こ
山盛り大さじ1
塩&ホワイトペッパー
少々
お好みで
ケチャップ
適宜

作り方

  1. 1

    ミックスベジタブルをフライパンで炒めます。
    軽く塩コショウを。

  2. 2

    卵白を加えスクランブルエッグを作る要領で半熟まで加熱します。
    あとは余熱で。

  3. 3

    お弁当に入れる場合はタマゴパンを使い両面焼き、カットして入れてください♪

  4. 4

    お好みでケチャップをかけてできあがり☆

  5. 5

    写真

    なつき☆ミ さんがハート型で枝豆も入れて作ってくださいました♪
    とっても可愛いアレンジをどうもありがとう^0^

コツ・ポイント

おかずとして食べる場合は、加熱しすぎず半熟のほうが しっとりしていて美味しいかと思います☆

このレシピの生い立ち

納豆や卵かけご飯に卵黄を使うので卵白が余りがちに。
加熱すると真っ白なままで綺麗なので、それを生かしたレシピを考えてみました♪
レシピID : 4417117 公開日 : 17/03/16 更新日 : 17/03/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

14 (11人)
写真
YUKIKI☆
なかなか使いきれないミックスベジタブルも卵白とならたくさん食べられる♪彩もキレイでとってもいいね♡
写真
はらぺこしろうさぎ
卵白消費に簡単綺麗でいいですねd(≧▽≦*)素敵なレシピに感謝♡

わぁ~♪すっごく可愛く夏らしいお写真!!コメも嬉有難うです♡

写真
ちゃぴ♥
息子ランチに♡ポロポロになり見た目悪いですが完食でした♡

リピとっても嬉しいです♪素敵な献立の1品に有難うございます♡

写真
ちゃぴ♥
息子も美味しそうでした♡安心安全なものをと私も気を付けています♡

乳幼児食指導士という資格があるのですね♪嬉コメも有難うです♡