低糖質レシピ☆ホワイトオムレツ
Description
卵白を使った低糖質でヘルシーなオムレツです!
Mr.farmerのホワイトオムレツが大好きなので作ってみました!
Mr.farmerのホワイトオムレツが大好きなので作ってみました!
材料
(1人分)
作り方
コツ・ポイント
卵白に、刻んだパプリカやハムを入れて焼いても美味しいです(*^^*)
余った卵黄は、小皿に入れて醤油を注いで一晩漬けると、ねっとり美味しい醤油漬になります!
余った卵黄は、小皿に入れて醤油を注いで一晩漬けると、ねっとり美味しい醤油漬になります!
このレシピの生い立ち
ライザップ中のため、低糖質レシピを研究中です☆
アメブロでライザップ生活の記事を書いていますので、よろしければ遊びに来てくださいね(*^ー^)ノ♪
http://s.ameblo.jp/4281218rinn
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