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手作り水切りヨーグルトでカプレーゼ

手作り水切りヨーグルトでカプレーゼの画像

Description

見た目はまるでモッツァレラ！簡単水切りヨーグルトで低カロリーなカプレーゼを作りましょう♪

材料 （ひと皿分）

ヨーグルト
200gほど
トマト
1個
オリーブオイル
適量
バジル
適量

作り方

  1. 1

    ボール→ザル→クッキングペーパー(2枚に重ねて♪)→ヨーグルト→ラップの順で24時間ほど冷蔵庫で放置します♪

  2. 2

    完成した水切りヨーグルトを棒状にして、好きな大きさにカット♪

  3. 3

    トマトを輪切りにします♪

  4. 4

    水切りヨーグルトとトマトを順番に並べて、上からオリーブオイルとバジルを振りかけて完成です♪

コツ・ポイント

水切りしてる途中に、1~2度ほどクッキングペーパーをかえてあげてください！(*´˘`*)

このレシピの生い立ち

カプレーゼが大好きなんですが、カロリーが気になって(つ﹏<)･ﾟ｡
レシピID : 4429586 公開日 : 17/03/23 更新日 : 17/03/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6件 (6人)
2018年2月27日
写真
めるめるっちっち
ミニトマトでも美味☆見た目可愛くなくなりましたが(＞人＜;)

ミニトマトで作るとかわいいですね！ありがとうございます！

2017年12月15日
写真
クック105KEH☆
まだちょっと水切り足りなかったかも！でも美味しかったです♥

ぜひまた作ってみてください♡ありがとうございます！

2017年9月1日
写真
覚え書き用
カプレーゼ好きだけどヨーグルトでは初めてです。美味しいですね☆

ヘルシーな気がして罪悪感なしに食べれますよね♪

2017年6月13日
写真
chanlisa
妊娠中でモッツァレラを避けたかったので、代わりに美味しい一品です

ありがとうございます！元気なお子さんを生んでください♡♡

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クックRY8YBK☆
手作り水切りヨーグルトでカプレーゼ
by クックRY8YBK☆