ビーツの葉の胡麻和えの画像

Description

ヘルシー。

材料 (作りやすい量)

ビーツの葉
好きなだけ
ごま和えのたれ
適量

作り方

  1. 1

    写真

    ビーツの葉。

  2. 2

    写真

    沸騰した湯で茹でる。

  3. 3

    写真

    冷水にとる。

  4. 4

    写真

    胡麻和えの合わせ調味料を作っておく。

  5. 5

    写真

    3は水切りをしたあと手で水気を絞り、3〜4センチ長さに切る。

  6. 6

    写真

    4であえる

  7. 7

    写真

    2017.7.25クックパッドの人気詮索でトップ10入りをしました。
    10位でした。ありがとうございました。

コツ・ポイント

ごま和えのたれ
レシピID:3073192

このレシピの生い立ち

ビーツをいただいたので作りました。
レシピID : 4432972 公開日 : 17/03/28 更新日 : 17/07/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (5人)
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まれ子
父が育てたビーツの葉で!美味しく栄養満点(*´꒳`*)ですね!

つくれぽありがとう。作っていただきうれしいです。

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レイディー00001
茹でるとカサが減るのでたくさん食べれていいですね

つくれぽありがとう。作っていただきうれしいです。

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シューひろちゃん
初ビーツ、ごまたっぷりで美味しく頂きました(^O^)v

つくれぽありがとう。作っていただきうれしいです。

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megmicky
お陰様で茎葉まで無駄無く食べられて良かったです(*´∀`)♪

つくれぽありがとう。作っていただきうれしいです。