さつまいもの卵包み焼き★の画像

Description

野菜にしっかり味がついているため、何もかけなくても食べられます。野菜の苦手な子供も食べられちゃいます!

材料 (4人分)

1/2個
80g
小さじ1
1振り
バター
大さじ1
醤油
小さじ1
6個
大さじ1
大さじ1

作り方

  1. 1

    さつまいもは皮付きのまま、1㎝角に切り、ゆでておく。玉ねぎは小さめのスライス、ブロッコリーも小さめにカットして、ゆでる。

  2. 2

    フライパンに油をしき、豚肉、玉ねぎを塩を振って炒める。

  3. 3

    しんなりしたら、さつまいもとブロッコリーを加え、バターと醤油で味付けする。

  4. 4

    卵は溶いておき、クリームチーズ、牛乳を加えて混ぜる。塩、コンソメをさらに混ぜる。

  5. 5

    フライパンに油をしき、卵を流し入れる。真ん中に具をのせて巻いていく。卵焼きの要領で、卵を流し入れ、巻くのを3回繰り返す。

  6. 6

    表面がこんがり焼けたら、食べやすい大きさにカットして出来上がり★

コツ・ポイント

卵にクリームチーズと牛乳を加えるとまろやかに。クリームチーズがなければ、スライスチーズでもgood!具を入れすぎると、巻きにくい為、ご注意を!

このレシピの生い立ち

冷蔵庫にブロッコリーが残っていて、3歳の息子はブロッコリー単体だと食べないため、卵で包むことにしました!パクパク進み、完食でしたよ★
レシピID : 4435034 公開日 : 17/03/26 更新日 : 17/03/26

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