あっさりめなクリームソースと応用レシピ

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Description

クリーム系の料理で気持ち悪くなる…けどクリーム系料理が大好きな方へ

材料 (1食分)

200-300ml
小さじ2〜3
コンソメの素
1袋(5g程度)
塩コショウ
少々

作り方

  1. 1

    【薄くスライスした玉ねぎを炒め、火が通ったら小麦粉を絡めます。更に牛乳を加えて温め、チーズを投入し溶けたら完成です。】

  2. 2

    ◎シチュー
    シチューの具を炒めて、あとは(1)の通り作っていくだけで完成です。

  3. 3

    ◎カルボナーラ
    茹でたパスタを絡めて、ブラックペッパーを振り、お好みで卵黄を加えると完成です。

  4. 4

    ◎グラタン
    茹でたジャガイモと鶏肉を炒め、小麦粉を多めに加えた(1)のソースと絡め、チーズを乗せてトースターで焼いて完成

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

私はシチューやクリーム系の料理でいつも気持ち悪くなります(油分がダメなんでしょうかめ)
でも食べたいので、代替レシピを考えました。
レシピID : 4436179 公開日 : 17/03/27 更新日 : 17/03/27

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