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耐熱容器に網目の切れ目を入れた新たまねぎを入れ、塩、黒胡椒、ケチャップをかけ、ラップをし、電子レンジで2分半加熱する。
1に、3つに切ったスライスチーズをのせ、ラップをし、電子レンジで30秒加熱する。
2にAJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージンをかけ、完成です。