卵と豆腐のチーズお焼きの画像

Description

豆腐でヘルシーな卵のお焼きです!

材料

2個
300g程度
大さじ2
大さじ山盛り4程度
お好きなチーズ(上に乗せる用)
適量

作り方

  1. 1

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    豆腐を混ぜます。手でも揉み潰しても大丈夫です。

  2. 2

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    卵を入れて混ぜ、チーズ、片栗粉も入れます。

  3. 3

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    フライパンに油(分量外)を引き②を入れて蓋を閉めて中弱火で焼きます。

  4. 4

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    固まってきたらひっくり返します。柔らかくてひっくり返しにくいときは、半分に切っても。

  5. 5

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    裏面も焼いてお好みで上にもチーズを乗せてチーズが柔らかくなったら出来上がりです!

  6. 6

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    好きなソースをかけて食べてください!今回はケチャップとマヨネーズをかけました!

コツ・ポイント

最初に焼くとき、ひっくり返しにくいのでフライ返しなどで半分に切ってからひっくり返してもOKです。

このレシピの生い立ち

家にある材料でヘルシーな卵料理を考えました!
レシピID : 4448184 公開日 : 17/04/04 更新日 : 17/04/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (4人)
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プラハの街並み
簡単美味しくヘルシーにいただきました!
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プラハの街並み
卵と豆腐で簡単に出来て美味しかったです(*^^*)
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梨の妖精
中に入れたチーズがカリカリ!チーズたっぷり美味しいです!

チーズたっぷりおいしそうですね♪つくれぽ感謝です!

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maruru-nn
美味しいし、困った時の皿数稼ぎおかず(笑)としても活躍しそう❤

おいしくて良かったです♪品数稼ぎにいいですよね(^O^)