簡単 梅と大葉のチクワ巻き

練り梅や種なしの梅干しを使えば種を取り除く手間がかからず、より簡単に作ることができます。

梅と竹輪は相乗効果でとても相性の合う食材です。

クエン酸の効能のほか、血糖値の上昇を抑えたり、便秘の解消を助けたり、肝機能を高めることによって酔いを防止する効果もあります。

抗菌の効能があるとされお弁当にも最適です。