ねじりこんにゃくの甘辛炒め☆の画像

Description

もりもり食べてもヘルシー♪

材料 (2人分)

1枚(220g)
a)清酒
大さじ1
a)砂糖
大さじ1
a)みりん
大さじ1
a)醤油
大さじ1
胡麻油
小さじ2
七味唐辛子
適量

作り方

  1. 1

    こんにゃくは下茹でする。

  2. 2

    写真

    ①を1㎝幅位に切る。

  3. 3

    写真

    上下各1.5㎝位残し切り込みを入れる。切り込みに上下どちらかを通しねじる。(写真参照)

  4. 4

    写真

    フライパンに胡麻油を熱し、③を炒める。aを加え絡めて出来上がり。お好みで七味唐辛子を振って召し上がれ♪

コツ・ポイント

こんにゃくは下茹でしてあく抜きしてから調理して下さいね。ねじりこんにゃくにする事で、見た目も品良く仕上がりますよ~♪

このレシピの生い立ち

実家にいた頃の母の味♪
レシピID : 4460867 公開日 : 17/04/08 更新日 : 17/04/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
写真
Monkinton
簡単にできました!ありがとう

つくれぽありがとうございます✨ヘルシー、安価で簡単ですよね♪

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かいたんまむ
余った糸こんにゃくが立派なおかずに変身!この味付け大好きです♪

つくれぽありがとうございます✨糸こんVr.もいいですね♪

初れぽ
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Perlまま
子供たちも大好き!何度も作ってます。お弁当にも入れてまーす!

つくれぽありがとうございます✨お弁当に、嬉しいです♪