ヘルシー☆卵、油なし!しっとりパウンド

ヘルシー☆卵、油なし!しっとりパウンド
栄養たっぷり♪腹持ちいいです!

材料 (パウンド型1個分(510g787kcal)

発芽玄米パウダー(クオカ)
20g 78k
40g 138k
20g 59k
ヨーグルト
200g 92k
1g
レシピID:446399のさつま芋煮
225g 279k
ミックスドライフルーツ
5g 19k
金時豆
60g 122k

2

全部混ぜたら型に入れて180℃に予熱したオーブンで50分やく。

3

コツ・ポイント

生地はもったりしていて、焼いたらもっちり、しっとりです!(100gあたり154kcal)

このレシピの生い立ち

いろいろあまっていたので全部一緒に焼きました♪
レシピID : 446396 公開日 : 07/10/30 更新日 : 07/10/30

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