ビーツカラー☆野菜やフルーツのスムージー
Description
「奇跡の野菜」と呼ばれるビーツ。
カリウム、ナトリウム、マグネシウム、ガン予防、動脈硬化、老化防止。
二日酔いにも！
カリウム、ナトリウム、マグネシウム、ガン予防、動脈硬化、老化防止。
二日酔いにも！
sugarbeast
作り方
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1
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野菜やフルーツを、小さく薄く切る。
すべてのものを、ブレンダーに入れ撹拌する。
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2
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味見し、お好みのテクスチャーになったら
できあがり。
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3
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オーガニックショップで、ビーツの粉末も買えました。
これならお手軽で、味もよし。
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コツ・ポイント
ヨーグルトとレモン汁を入れると、野菜の臭みを軽減し、飲みやすくなります。
このレシピの生い立ち
身体にいいと言われるビーツを摂ろうと思い、簡単でバランスのいいスムージーにしてみました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
