さっぱりパイカの塩焼きの画像

Description

この肉なんだろう安いなぁと思って買い、ただ焼いただけだと堅いので酢を入れて柔らかく調理しました。

材料 (2人分)

500g
パイカが浸かるくらい
醤油
微量(香りをつける程度)
少量

作り方

  1. 1

    パイカをボールにとり、酢、塩、醤油、料理酒を入れてよくもみこむ

  2. 2

    その後一時間ほどねかせる

  3. 3

    フライパンに油を敷きねかせた肉を焼く。

  4. 4

    酢は早く揮発するが、その後もパイカを裏返ししっかり焼く。酢が揮発仕切ってからさらに中火で10分ほど焼く。

  5. 5

    パイカの両表面に多少の焦げ目がつくぐらいになったら完成。

コツ・ポイント

パイカは骨の周りについている固い肉です。普通に焼いて味付けしてもよいのですが、酢に浸けることで食感が柔らかくなります。酢ではなく刻んだ玉ねぎに肉を浸けても肉を柔らかくすることができます。

このレシピの生い立ち

この肉安いけど固くて食べずらいなぁと思って作りました。
レシピID : 4471769 公開日 : 17/04/14 更新日 : 17/04/14

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