ヘルシー!チアシード☆エビポテトサラダ

ヘルシー!チアシード☆エビポテトサラダの画像

Description

ポテトサラダに海老とチアシードを加えてヘルシー♪

材料

少々
大さじ1
大さじ2
マヨネーズ
大さじ2
小さじ1/2
からし(チューブ)
1cm
塩胡椒
少々
パセリ
少々
オイスターソース
少々

作り方

  1. 1

    写真

    じゃがいもの皮を剥いてラップしてレンジ600w4分チンしてマッシュする
    チアシードに牛乳大さじ1を混ぜておく

  2. 2

    写真

    材料を全部合わせてよく混ぜて完成

コツ・ポイント

ホワイトチアシード使用♪牛乳大さじ1を吸ってから加えて下さい
お好みでボイルエビを!

このレシピの生い立ち

ヘルシーにチアシードを加えてみました
プチプチが美味しいです
レシピID : 4475670 公開日 : 17/04/17 更新日 : 17/04/17

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