高たんぱく低カロチキンのコロコロサラダ
オリエンタルママ
作り方
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1
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冷蔵庫にある野菜を利用しています
他にセロリ・新玉ねぎ・レーズン・クルミもおすすめ！
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2
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野菜類は小さめな角切りにする
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コツ・ポイント
野菜は大きさをそろえると頂きやすいです。
胸肉が安い時に鶏ハムを作り、冷蔵しておくと重宝ですね！
胸肉が安い時に鶏ハムを作り、冷蔵しておくと重宝ですね！
このレシピの生い立ち
春はとにかくサラダが食べたい！
ダイエットを考えているので良質なたんぱく質もたっぷり食べないと筋肉が落ちてしまうそうで。。
ダイエットを考えているので良質なたんぱく質もたっぷり食べないと筋肉が落ちてしまうそうで。。
オリエンタルママ
