cafe風♡チーズとろ〜り鶏アスパラ丼の画像

Description

色鮮やかなアスパラガスと、鶏挽き肉、お豆腐のあんをご飯にかけるcafe風な丼です♪
とろ〜りチーズとマッチします♡

材料 (2〜3人分)

150〜200g
(150g)1パック
☆鶏がらスープの素(顆粒)
大さじ1
中さじ1
100cc
塩・コショウ
適量

作り方

  1. 1

    写真

    【下ごしらえ】
    アスパラガスの根元の硬い皮はむき、食べやすい大きさに切ります

  2. 2

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    【下ごしらえ】鶏挽き肉に塩・コショウをしておきます

  3. 3

    写真

    【下ごしらえ】
    ☆印
    (鶏ガラスープの素・片栗粉・水)混ぜ合わせておきます

  4. 4

    写真

    フライパンに油をひき、鶏挽き肉を焼きます。
    食べ応えのある食感を出したいので、あまりかき回さないようにします。

  5. 5

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    挽き肉を返します。
    (かたまりになっているくらいでOKです)

  6. 6

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    アスパラガスを入れます。
    軽く炒めます。

  7. 7

    写真

    お豆腐を入れます。
    (硬めのお豆腐の方が崩れにくいです)

  8. 8

    写真

    一旦火を止め、3 で作っておいた☆印 入れます。
    ゆっくり混ぜながら、とろみが出るまで火にかけます。

  9. 9

    写真

    別皿で、とろけるチーズをレンジで温めておきます。
    盛り付けた丼の上から、とろ〜りかけて出来上がり♫

コツ・ポイント

使うお豆腐によって水分量が変わって来ますので、あんかけの片栗粉の量を調整して下さい。

このレシピの生い立ち

アスパラガスをたくさん頂いたので、普段と違う食べ方をしてみようと思って作りました(o^^o)
アスパラガスはクリーム系と相性がいいので、とろけるチーズをかけました。素材の味が引き立つ鶏ガラベースの塩味にマッチします。
レシピID : 4490544 公開日 : 17/04/25 更新日 : 17/04/25

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