【米粉】米粉と長芋のもっちりおやき
Description
お好みで、ポン酢やお好み焼きのソースをつけたり、七味をふりかけてもおいしく召し上がれます(農林水産省)
材料
(約8個分)
作り方
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1
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長芋はきれいに洗って、皮ごと半量はすりおろし、残りはさいの目切りにする。
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2
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ボウルにA・1の長芋・Bを入れ、混ぜ合わせたら、8等分に分けて、平たくまとめる。
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3
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(手にくっつきやすい場合は、胡麻油を薄く手に塗って)
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4
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胡麻油を熱したフライパンに2をのせ、両面こんがり焼き色が付くまで焼く。
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コツ・ポイント
長芋は、きれいに洗えば、皮ごと食べられます。その皮にも栄養が詰まってますから、しっかり食べましょうね。皮のゴミが減る分、エコにもつながります。
このレシピの生い立ち
このレシピは、料理研究家:園山真希絵さんの考案により作成されました。本レシピでも使われている米粉の魅力等に関する情報については、下記サイトをご覧下さい。米粉倶楽部:http://syokuryo.jp/komeko/