野菜ジュース煮込みのロールキャベツ

野菜ジュース煮込みのロールキャベツの画像

Description

春キャベツでロールキャベツを、野菜ジュースで煮込みました。まだちょっと肌寒い日のごちそうにいかがでしょうか?

材料 (5個分)

200g
ナツメグ
少々
塩コショウ
少々
ピーチゼリー
30g
ブーケガルニかローリエ
1束または1枚
コンソメ
1個
野菜ジュース
300cc

作り方

  1. 1

    キャベツの葉を根元をナイフで切り、丁寧にはがす。

  2. 2

    大きな鍋に水を入れて沸かし、柔らかくなるまでゆでる。

  3. 3

    ボウルにひき肉を入れて木べらで混ぜる。

  4. 4

    みじん切りにした玉ねぎ、ナツメグ、塩コショウ、ピーチゼリーをくずしながらいれ、肉だ値をまるめて5個つくる。

  5. 5

    ゆでたキャベツの葉を外側の飛び出た芯を平たく切り取る。

  6. 6

    外側を下にして肉だねをおき、下をまるめ、両端おりたたんで、ロールする。巻き終わりはつまようじでとめる。

  7. 7

    小さめの圧力鍋にロールキャベツを並べ、野菜ジュース、コンソメ、ブーケガルニかローリエを入れて20分程煮込み、自然冷却。

  8. 8

    お皿に盛りつけて、スープを注ぐ。
    ※写真は数センチ刻みの水菜を少し添えています。

コツ・ポイント

ブーケガルニはなかなか常備していないと思いますので、ローリエ1枚で代用できます。

このレシピの生い立ち

野菜ジュースの消費に作りました。
レシピID : 4500684 公開日 : 17/05/01 更新日 : 17/05/01

このレシピの作者

ちいさなしあわせKT
北海道在住、14歳女子、10歳男子を育てるワーママ。現在ダイエット中、1年でー14キロ達成!簡単時短、エコな地産地消レシピを発信中。米粉パン・米粉スイーツの料理教室「ちいさなしあわせキッチン」を主宰しています。
【資格】食育インストラクター、米粉マイスター
ブログ:https://ameblo.jp/applemint-15/
インスタグラム:@chiisanashiawasekitchen

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