米ぬかフライパンクッキーの画像

Description

煎り米ぬか消費術&強力ファイバースイーツ

材料 (4cm四方x9個)

160CC CUP
80cc CUP
キビ砂糖
大2〜3
大2
オイル
大3
大4
10個くらい

作り方

  1. 1

    粉類を全部混ぜておく。

  2. 2

    オイルを加えて手で混ぜながら牛乳も加えていき、よくこねる。まとまったらレーズンを加える。

  3. 3

    太さ4〜5cmの筒状にまとめたら5ミリ厚さくらいにきっていく。(9個)

  4. 4

    写真

    フライパンに並べて中火で片面2分づくくらいで焦げ目がついてきたら出来上がり。中はしっとり外はサックリ。

コツ・ポイント

スケールが無くても簡単に計量出来るようにCUPとスプーンで表示。多少誤差があっても大丈夫なお手軽レシピ

このレシピの生い立ち

米ぬかが万能栄養食品なので、是非おやつにも活用したくて開発。おまけにオーブンも無しで手軽に出来る
レシピID : 4502912 公開日 : 17/05/02 更新日 : 17/05/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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うぱちか
フライパンでできるのが嬉しい!薄く伸ばしてから焼いてみました。
写真
野菜と格闘
分厚く切りすぎました‼️ 糠はたくさんあるので良い配合考えます!

健康に良いので手頃なレシオ見つけてみてくださいレポ感謝です!

初れぽ
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と~もちん
レーズン入れ忘れ、分量適当。でも凄く美味しい~(*≧∀≦*)

レボ❤感謝。ナッツとかでもいいかも。適当なとこがミソです!