お弁当にも♪ふわふわお豆腐ハンバーグ♡
作り方
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1
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エリンギは5ミリ角に切っておきます。
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2
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ボウルに木綿豆腐、とりひき肉、エリンギ、片栗粉、中華あじのもとを入れてよく混ぜます。私はこれを使いました♪
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3
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フライパンに油を敷いて、焼いていきます。
柔らかいので小さめにすると裏返しやすいです。
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4
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焼き目がついたら完成です(*´ω`*)
十分味が付いてますが、お好みでケチャップなど♪
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コツ・ポイント
フライパンで焼くときの注意点☆
・ハンバーグのたねが柔らかいので、裏返す時はフライ返しにのせてフライパンのふちに添うようにすると失敗しにくいです♪
・水分を含んでいるので多少はねます(汗)
蓋をするか、アルミホイルをかぶせると安心です♪
・ハンバーグのたねが柔らかいので、裏返す時はフライ返しにのせてフライパンのふちに添うようにすると失敗しにくいです♪
・水分を含んでいるので多少はねます(汗)
蓋をするか、アルミホイルをかぶせると安心です♪
このレシピの生い立ち
ハンバーグが食べたい!でもカロリーも気になる!…ので、お豆腐で作りました♪