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タラのハーブチーズパン粉焼き

タラのハーブチーズパン粉焼きの画像

Description

フライパンで簡単にサクサクのフライ風(*^^*)簡単でちょっとおしゃれなお魚メニューです♪

材料 （4人分）

真タラ
250g
塩
ひとつまみ
酒
小さじ1/2
A パン粉
30g
A 粉チーズ
6g
A ハーブソルト
2g
A 乾燥パセリ
少々
A 乾燥バジル
少々
A こしょう
少々
オリーブオイル
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    タラは食べやすい大きさにそぎ切りにする。塩と酒を振って、10分程置く。

  2. 2

    ビニール袋にAを入れ、口を閉じて軽く振ってまんべんなく混ぜておく。

  3. 3

    ①の水気をペーパーで拭き、②のハーブパン粉を付ける。パン粉は取れやすいので、最後にギュッと押さえる。

  4. 4

    写真

    フライパンでオリーブオイルを熱し、中火で③を蓋をして焼く。こんがり焼き色が付き、中まで火が通ったら完成！

コツ・ポイント

パセリやバジルはお好みで(*^^*)パン粉は多めで余りますが、少なすぎるとつけづらいので、このくらいの量がオススメです。袋の中でパン粉付けをし、袋の外からギュッと押さえると簡単です(^^)

このレシピの生い立ち

揚げ物は大変なので、簡単にフライ風(*^^*)チーズが入って、子どももお気に入りです♡
レシピID : 4510753 公開日 : 17/05/07 更新日 : 17/05/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3件 (3人)
2020年3月31日
写真
Miyuki（深雪）
チーズとハーブのおかげで簡単なのに本格的な味♡とても美味でした♪
2018年5月24日
写真
ちかちかみきみき
粉チーズが無かったのでカレー粉で。とても簡単で美味しかったです。

カレーも美味しそう♡レポありがとうございます(*^^*)

2018年5月1日
初れぽ
写真
5匹のぶた
☆美味しかったです(^^)

レポありがとうございます(*^^*)こんがり美味しそう！

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( )
Hina♪Mama
タラのハーブチーズパン粉焼き
by Hina♪Mama