いつもの大人レシピに+でヤングレシピに。

いつもの大人レシピに+でヤングレシピに。の画像

Description

いつもはピリ辛でお酒のつまみやヘルシーかつガッリおかずにする所を今回はヘルシーなのにヤング向きにチ~ズと目玉焼きでトロ~

材料 (1人前)

100㌘
3〜4枚ざく切り
鶏がらス~プの素
小さじ1
大さじ1
ステーキスパイス
小さじ2/1
醤油
小さじ2
1個
ピザ用チ~ズ
大さじ1

作り方

  1. 1

    豚肉コマの油の部分を切り、フライパンを熱して油の部分から油がでるまでゆっくり炒める。油が出たらキャベツを炒める。

  2. 2

    キャベツがしんなりしてきたら、酒を回し入れとばす。豚肉コマをキャベツの上にならべ、鶏がらス~プの素をふり入れる。

  3. 3

    写真

    蓋を閉め蒸し焼きにして豚肉の色が変わったら、ステーキスパイスをふり入れる。醤油を回しかけて軽く混ぜる。

  4. 4

    その上に玉子を真ん中になるように落として、回りにピザ用チ~ズをおき蓋を閉める。薄く目玉焼きが白くなったら、器に盛る。

コツ・ポイント

ステーキスパイスは入れすぎるとしょぱいから気をつけて、味を見て、醤油も入れすぎると辛い、かき混ぜてからチ~ズものせるので入れすぎ注意。目玉焼きは白くなったらすぐ火を止めると半熟でトロ~リスパイシ~がまろやかに。

このレシピの生い立ち

なるべく品数少なくてヘルシーなのにチ~ズが食べられてピリ辛まろやかにと考えてみました。肉好き半熟玉子好きチ~ズ好きで、ガストの目玉焼きハンバーグが好きなのでなんとかヘルシーに簡単かつチ~ズ目玉焼き肉を使い考えました。
レシピID : 4512999 公開日 : 17/05/08 更新日 : 17/05/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート