低糖質レシピ☆プロテインチョコアイス

Name: 低糖質レシピ☆プロテインチョコアイス
Yield: 2人分
Ingredients: 豆乳グルト 200g; プロテイン(チョコ味) 1袋(約27g); ココアパウダー 4g; ラム酒 小さじ1/2～好みで

Description

プロテインのチョコ味で濃厚なアイスクリームを作ってみました(*^^*)
ラム酒が良いアクセントです☆

豆乳グルト

200g

プロテイン(チョコ味)

1袋(約27g)

ラム酒

小さじ1/2～好みで

カカオニブや砕いたナッツ、クリームチーズ、おから蒸しパン、低糖質スポンジケーキ等を入れると、サーティーワンのようになります☆
豆乳やアーモンドミルクを加えて、ミキサーにかければ、フラペチーノにもなります！

ライザップ中のため、低糖質レシピを研究中です☆
アメブロでライザップ生活の記事を書いていますので、よろしければ遊びに来てくださいね(*^ー^)ノ♪
http://s.ameblo.jp/4281218rinn

レシピID : 4513033 公開日 : 17/05/08 更新日 : 17/05/09