お浸しの胡麻油がけ
藍川咲
作り方
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1
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野菜を煮ます。(レンジでも構いません、熱を通して下さい)
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2
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汁気をきって器に盛ります。
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3
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鰹節をのせ、胡麻油を回しかけます。
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4
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頂きまーすΨ(‾∇‾)Ψ
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コツ・ポイント
特にありません！簡単に出来ますので是非お試し下さい(о´∀`о)
このレシピの生い立ち
塩分の摂りすぎがいかに健康に良くないかを講義で知り、食事から出来るだけ塩分を減らそうと色々試した結果です！これが一番美味しかった♪
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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藍川咲
