さばとグレープフルーツのサラダの画像

Description

意外な組み合わせですがグレープフルーツの酸味が鯖の脂っぽさを緩和して、さっぱりと頂けます。バジルを加えるのがポイントです

材料 (2人分)

半身1枚
☆レモン果汁
小さじ1
☆オリーブオイル
小さじ2
☆ブラックペッパー
少々

作り方

  1. 1

    写真

    グレープフルーツを薄皮まで剥き、房状にしてお皿に並べます。

  2. 2

    写真

    塩さばを焼きます。(オーブントースターで10分焼いています。)

  3. 3

    写真

    塩さばの骨と皮を取り除いて身をほぐし、☆を混ぜ合わせます。

  4. 4

    写真

    手順3を手順1に乗せ、ちぎったバジルを散らします。

コツ・ポイント

バジルが風味の異なる二つの食材の橋渡しをし、さば独特の臭いも和らげているので、省略すると味のバランスが壊れるかもしれません。

このレシピの生い立ち

グレープフルーツを魚と合わせて食べてみたく、脂が乗ったさばと組み合わせてみました。
レシピID : 4518178 公開日 : 17/05/13 更新日 : 17/05/13

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