息子のお弁当の日☆33の画像

Description

遠足のお弁当♪
色あざやかに、かわいく♡
事前準備で、朝はサッと仕上げましょう!

材料 (1個分)

適量
1切れ
小えびフライ
2個
2粒
れんこんの甘辛炒め
2切れ
2切れ
レタス、大葉
1枚ずつ
ふりかけ、黒ごま
適量
卵焼き
1切れ

作り方

  1. 1

    鮭の身をほぐしてご飯に混ぜ、おにぎりを作ってお弁当箱に詰める。

  2. 2

    少ない油で小えびフライを揚げ、続いて切り込みを入れたウィンナー、枝豆も揚げる。

  3. 3

    卵焼きを半分切り、トマト、ブルーベリーをピックに刺す。

  4. 4

    きゅうりを縦半分に切ってから薄くピーラーで切り取って、くるくる巻く。

  5. 5

    写真

    れんこんの甘辛炒め
    レシピID4520884

  6. 6

    レタス、大葉、黒ごま、ふりかけ等アレンジを加えながら、ブロッコリー、型抜き人参と一緒に彩りよくおかずを詰める。

コツ・ポイント

ご飯はおにぎりにしなくても大丈夫◎

人参の型抜きは前日までに、何かのついでに準備してストックしておくと便利です♪

このレシピの生い立ち

三男くんのリクエストを詰め合わせました♪
レシピID : 4519044 公開日 : 17/05/12 更新日 : 17/05/15

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