チキンのマスタード炒め

チキンのマスタード炒め
マスタードを使ったチキンの炒め物!粒マスタードのほのかな辛味が美味しい!
安い、旨い、簡単

材料 (2人分)

鶏もも肉
120g
粒マスタード
大さじ1
アスパラガス
3本
ケチャップ
小さじ1
大さじ2
適量
胡椒
少々

1

1.アスパラは斜めに切り、玉葱は3ミリのスライス
2.鶏肉は筋切りをし適当な大きさに切る
3.フライパンに油をしき、鶏肉を炒め、酒を入れ香り付け、そこへ1を入れ更に炒め、マスタード、ケチャップ、胡椒を入れ炒め出来上がり

2

3

コツ・ポイント

粒マスタードとケチャップの割合が決めて

このレシピの生い立ち

とにかく発想です。頭に浮かんだのでつくりました 
レシピID : 452493 公開日 : 07/10/31 更新日 : 07/10/31

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

08/04/12

First tsukurepo mark
写真

チキンと粒マスタード░相性がいいですよね♪倍量で(^_-)-☆

ひかる51

意外とあいますね

ひかる51 2008年04月13日 00:45
こんばんは
意外と・・・ ですか?
私はこのレシピを見た瞬間に 美味しいに違いない!! と。
多分、我が家的にヒットメニューΨ いきなり2倍の量で作りましたよ(^^)v
・・・結果、正解でしたね~♪
ウケがよく きれーぃに完食でした☆
また作らせていただきます (*^_^*)

管理栄養士Ys 2008年04月13日 08:57
よかったですよ!これからもがんばります