簡単!しらす&おかかDEおにぎり♪

簡単!しらす&おかかDEおにぎり♪
忙しい朝食や、夜食にお薦めの優しい味の美味しいおにぎり♪しらすも鰹節も見た目からは想像できないくらい栄養満点なんだよ♪

材料 (2個分)

ご飯
おにぎり2個分(1合)
釜揚げしらす
大さじ2杯程度
鰹節
4.5g(フレッシュパック1袋分)
醤油
大さじ1杯

作り方

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ボールにご飯以外を入れてね♪鰹節4.5gって妙に細かい分量と思うかも。小袋タイプの分量がたまたま4.5gだったから(笑)

2

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1を菜箸でよくかき混ぜてね♪鰹節全体に醤油が染みたらok♪

3

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2にご飯を加えて、しゃもじで切るようによく混ぜてね♪

4

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後は、丸でも三角でもお好きな形におにぎりにしたら出来上がり♪海苔を巻いても美味しいよ♪

コツ・ポイント

おにぎりの味付けに欠かせない塩はあえて入れません。作ってすぐ食べるなら、しらすや醤油に含まれた塩分で丁度かなって思ってます♪でも、お弁当に持って行くなら殺菌効果の高い塩を加えておにぎりを作り、しっかり冷ましてから保冷バックに入れてね♪

このレシピの生い立ち

職場の朝食に、しらすがよく出ます♪温かいご飯にしらすを載せて,ちょっと醤油を垂らして食べるとめっちゃ美味しい♪魚が苦手な子ども達も、しらすご飯はよく食べます♪だったらしらすでおにぎりにしてみよう♪醤油つながりでおかかも加えちゃえ♪美味しい♪
レシピID : 4527970 公開日 : 17/05/18 更新日 : 17/05/18

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

28 (22人)

19/07/16

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此方久しぶりに作(^-^)/やっぱり娘お気に入りです★感謝♪♪

さつき⭐ママ

いつも作って下さって感謝です♪娘さんの健やかな成長を祈ります

19/06/18

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朝ごはんに☆美味しくて味見が止まりませんでした!また作ります!

フランボワーズ415

喜んで頂けてめっちゃ嬉しいです♪ありがとうございます♪

19/04/26

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いつも美味しいです(^^)娘も大好き♪ありがとうございます

さつき⭐ママ

いつも作って頂けてめっちゃ嬉しいです♪こちらこそ感謝です♪

19/04/22

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娘お気に入り(^^)いつもありがとうございますっっ★

さつき⭐ママ

リピレポ、こちらこそありがとうござします♪娘さんにも感謝♪

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