豚肉と南瓜のケチャップ炒めの画像

Description

南瓜もしっかりしたおかずになる味つけです。ボリューム感もあります。

材料

300g
1個
1/4個
小さじ1/2
砂糖
大匙1
醤油
大匙2.5~3
ケチャップ
大匙2

作り方

  1. 1

    南瓜は、レンジで柔らくして食べやすい大きさに切っておく。玉ねぎは、分厚いスライス切りしておく。

  2. 2

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    豚肉に砂糖と塩をかけて玉ねぎと揉みこみでおく。

  3. 3

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    熱したフライパンに2を入れて炒め、豚肉に火を通す。

  4. 4

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    豚肉に火が通ったら、南瓜とケチャップ、醤油を入れてさらに炒めて、味が馴染んだら火を止める。

  5. 5

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コツ・ポイント

味を見ながら、調味料を調節してください。
大人が食べる場合は、胡椒をプラスしても美味しいです。

このレシピの生い立ち

おかずになる南瓜の料理を考えました。
レシピID : 4529347 公開日 : 17/05/17 更新日 : 17/05/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

9 (8人)
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mizunyan
久々に作りました♪やっぱり子供に好評です!
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えリピョン★
簡単美味しくできました!子供うけバッチリ〜♡ありがとう!
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ウッピィ
副菜にしたかったので肉半分玉ねぎ2倍で。美味しかったです♪

つくれぽありがとうございます♪ボリュームある副菜にいいですね

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クックSHCHTZ☆
リピです。かぼちゃ柔らかくするために最後蓋して煮込み風にしました

りぴつくれぽありがとうございます♪煮こみ風いいですね☆