鯖のマヨイタリアンの画像

Description

マヨネーズで焼くことで、コクをプラスできました。

材料 (4人分)

大1尾分
にんにく(みじん切り)
1片分
約1カップ
マヨネーズ
大さじ2
はちみつ(砂糖でも)
小さじ1
塩コショウ
少々
ローリエの葉
1枚
タイム
1枝
バジル
適量
適量
オリーブオイル(炒め用)
大さじ1

作り方

  1. 1

    塩さばは、骨があれば取り除き、食べやすい大きさに切る

  2. 2

    1の鯖に小麦粉を薄くつけ、マヨネーズを熱したフライパンで、焼き目がつくまで焼く

  3. 3

    鯖を一旦取り出しオリーブオイルで、にんにくを炒め香ってきたらトマト水煮缶、はちみつ、塩コショウ、ローリエ、タイムを加える

  4. 4

    さばを戻し入れ、2~3分煮たら、ピザ用チーズとちぎったバジルをのせ、フタをして、チーズがとけたら出来上がり。

コツ・ポイント

マヨネーズで鯖を焼くことで、生臭さを取り除き、コクをプラスすることができます。

このレシピの生い立ち

良く食べる塩サバをアレンジしたく、考えました。
レシピID : 4532557 公開日 : 17/05/19 更新日 : 17/05/19

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