ネバネバで健康♪月見納豆と長芋サラダ

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Description

お腹にいい納豆と長芋の組合せに、もちっとした食感の黄身を合わせてみました♪アクセントにネバネバ仲間のオクラを添えて♡

材料 (1人分)

1パック
4/1

作り方

  1. 1

    生卵を凍らせて、水の中で殻を剥がし、麺つゆの中で解凍します。白身と黄身が分かれるので黄身をそのまま半日浸しておきます。

  2. 2

    納豆をパックからだして混ぜ合わせます。

  3. 3

    長芋をさいの目切りにします。

  4. 4

    器に、納豆、長芋をのせ、麺つゆに浸した黄身をのせます。お好みで湯がいたオクラをのせて完成!

コツ・ポイント

麺つゆは少し濃いめにすると、ほんのり黄身に味がついて美味しいです♪

このレシピの生い立ち

お腹にいいネバネバ系レシピを考えてみした(^^)
レシピID : 4533735 公開日 : 17/05/20 更新日 : 17/05/28

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