【マンゴー&小夏★プロテインスムージー】

【マンゴー&小夏★プロテインスムージー】の画像

Description

マンゴーの濃厚感と小夏のさっぱり感がミックスされた栄養満点スムージー!お腹待ちして、朝の活力にぴったりです!

材料 (2人分)

TR90バニラプロテインシェイク
1パック
1個
300ml

作り方

  1. 1

    写真

    マンゴー(冷凍)をシェイカーに入れます。

  2. 2

    写真

    ①にTR90 バニラプロテインパウダーを入れます。

  3. 3

    写真

    小夏の皮をむいて、ジューサーにかけ、果汁だけを②に入れます。

  4. 4

    写真

    ③に豆乳を入れます。

  5. 5

    写真

    ブレンダーでよく混ぜ合わせます。

  6. 6

    写真

    (マンゴーを使った時は、よ〜く混ぜるとリッチ感がアップ↑します。)

  7. 7

    写真

    お気に入りのグラスに注いで、出来上がりです。

コツ・ポイント

豆乳の量を多めにすると、さらっとしたスムージーになります。お好みで調整可能です!

このレシピの生い立ち

栄養バランスの良い食生活にお役だな【プロテインスムージー】!プロテインは、TR90 プロテインがオススメ!植物性と動物性たんぱくの配合率が抜群で、美ボディ作りにはぴったりです!
レシピID : 4540360 公開日 : 17/05/23 更新日 : 17/05/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート