レモン風味のマリネチキン

このレシピには写真がありません

材料 (4~5人)

鳥のささ身orボンレスチキン
人数分
3~4個
レモンorレモンジュース
2個or1カップ
適量
オリーブオイルorサラダ油
適量
塩・コショウ
適量

1

ニンニクをみじん切りにして置きます。皿かボールのなかにニンニク、バジル、レモンや塩コショウを入れオリーブオイルも一緒に入れておきましょう。

2

1の調味料のボールのかに鶏肉を少しつけておきましょう。多分15分から20分ぐらい冷蔵庫に入れておいてください

3

マリネにした鶏肉を冷蔵庫から取り出し、フライパンで焼いていきます。(オーブンを使って焼くこともできます。350℃の温度で30分から45分くらい。)

4

フライパンの上で焼いている場合、マリネにした汁も残さずいれて焼いていきます。鶏肉に火がとおたと思ったらできあがりで。
お皿に盛りパセリなどを加えて出来上がりです。

コツ・ポイント

食欲を注ぐような最適の料理レシピ!!
ニンニクとレモンは大目に加えるのがコツ!!

このレシピの生い立ち

レシピID : 45418 公開日 : 02/03/14 更新日 : 02/03/14

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」