本格タンドリーチキン〜漬け込み焼くだけ〜

本格タンドリーチキン〜漬け込み焼くだけ〜の画像

Description

トップ10入り!
漬け込んで焼くのみ!本格的!お弁当にも◯!簡単にもう一品^_^
明日のおかずに漬け込んでみては?

材料

適量
こしょう
適量
♡合わせ調味料♡
ヨーグルト 無糖
大さじ4
カレー粉
大さじ3
はちみつ
大さじ2
ケチャップ
大さじ1
レモン汁
大さじ1
にんにく
チューブ 大さじ1
生姜
チューブ 大さじ1

作り方

  1. 1

    鶏肉の余分な皮や脂を取り除いたら、フォークで所々刺しておきます。
    *味をしみやすくするため。

  2. 2

    鶏肉を一口大に切り、塩・胡椒をします。

    保存袋に、合わせ調味料を全て加え、その中に鶏肉を入れ、全体的に揉み込みます。

  3. 3

    写真

    半日から1日そのまま、漬け込んで冷蔵庫で保存しておきましょう!

  4. 4

    写真

    アルミホイルを引いた耐熱皿に、漬け込んだ鶏肉を重ならないように置き、230度のオーブンで25〜30分焼いたら完成!

  5. 5

    * 焼く際に、並べた鶏肉の上へカレー粉を少々かけてから、焼いたらこんがり焼き目がつきますよっ。

コツ・ポイント

鶏肉にあらかじめ味が染み込みやすいよう、フォークで穴を開けておくことです。
お好みでチリペッパー・唐辛子を加えてあげるとピリ辛のタンドリーチキンが完成します^_^

このレシピの生い立ち

ヨーグルトを消費したくて^_^
お弁当のおかずを考えたくて*
レシピID : 4544703 公開日 : 17/05/27 更新日 : 17/06/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

22 (19人)
写真
☆さぶ☆☆
今朝美味しく頂くために昨夕漬け込み!こんがり焼けたチキンで美味しい朝ご飯♡
写真
Blue Apple
漬け込んで、味が染みてて美味しかったです^_^
写真
☆さぶ☆☆
アリッサを加えてピリ辛仕上げ!美味しい朝ご飯を食べてさあジムへ♡
写真
ティティとピケ
辛すぎず、子供にも人気の味で、とても美味しかったです!また、作りたいです!