セロリとチーズで★ヘルシー焼き春巻き

セロリとチーズで★ヘルシー焼き春巻き
オーブントースターであっという間に!
セロリとチーズの組み合わせが大好き♡
ハム、ベーコン、ツナ、何でもOK!

材料

春巻きの皮
10枚
セロリ
1本
スライスチーズ(ピザチーズでも)
2~3枚
●鶏ササミ(胸肉でも)
5本くらい
●塩
小さじ2
●ブラックペッパー
適量

1

ササミをビニール袋に入れ、●の材料をもみ込み、しばらく置いておきます。(できれば数時間)
小鍋に移し、かぶるくらいの水でゆでます。火が通ればOK!
※時間がない時は、ゆでたものに塩とブラックペッパーを振ってもいいです。

2

写真

ササミは食べやすい大きさに裂きます。
セロリは薄切りにします。
スライスチーズは適当にちぎります。

3

春巻きの皮に包んで、オーブントースターでカリッと焼きます。(うちでは600Wで5分~7分くらい)

コツ・ポイント

ササミの代わりは、何でもいいです。
残り物のハム、ベーコン、ツナ、ちょっと前にブームになった「とりハム」もおいしいです!

このレシピの生い立ち

セロリとチーズの組み合わせが大好きなので、これを基本にいろいろと試してます。
レシピID : 454844 公開日 : 07/11/05 更新日 : 07/11/05

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