ヘルシー♡アボカドとツナのサラダ❁*+
haruru✳︎
作り方
-
-
1
-
アボカドは縦に等分し、身をくり抜き粗くマッシュする。ツナ缶は汁気を除く。
-
-
-
2
-
全ての材料を混ぜ合わせ完成です❁*+あと一品欲しい時やお酒のおつまみに♡
-
-
-
3
-
海老のレシピはこちら♡ぜひお試しください(ᵔᴥᵔ) ID 4537059
-
-
-
4
-
こちらのツナ缶を使用しました❁*+ノンオイルでヘルシー♡でも、旨味たっぷりで美味しいです♩
-
コツ・ポイント
まろやか派の方はマヨ多め、あっさり派の方は無しでも♡わさびのほか、マスタードなどでも♡トーストに塗っても美味しいです♩アボカド半分の場合、種付きの方にレモン汁をかけ、ラップで包み真空状態にし、冷蔵保存しておくと変色しにくいです♡
このレシピの生い立ち
アボカドが大好きなので、お刺身を主にいろいろな食材とサラダにしています♡リーズナブルで栄養価の高いツナ缶と合わせました♡
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
haruru✳︎
