ヘルシー★簡単★節約★大根の肉味噌炒め

ヘルシー★簡単★節約★大根の肉味噌炒めの画像

Description

子供も大人も大好きな味♡ダイエット中でも満腹に♡おつまみにもお弁当にもオススメです!

材料 (2〜3人分)

大根についてる分全て
味噌
大2
大1
めんつゆ
大1
みりん
大1
すりゴマ
大1/3
生姜チューブ
1cm分

作り方

  1. 1

    大根は角切り、葉っぱの部分は1センチくらいに切る。調味料を混ぜ合わせておく。

  2. 2

    写真

    油を熱したフライパンに大根を入れ、中火で1分ほど蓋をして蒸し焼きにする。透き通ってきたらサッと炒めて皿に取り出す。

  3. 3

    写真

    挽肉を入れ周りの色が変わるまで動かさないでおく。色が付いてきたら掻き混ぜ、8割くらい火を通し、野菜を加えて更に炒める。

  4. 4

    写真

    少し肉に赤身が残ってるくらいで調味料を加え、強火で汁気を飛ばしながら炒め完成。

コツ・ポイント

大根はレンチンでもいいと思います!
肉は炒め過ぎに注意です!
すりゴマがポイント!味にコクが加わります♪

このレシピの生い立ち

大根をサラダ以外で食べたくて、でも、煮物は面倒!ということで炒めてみました(>_<)
レシピID : 4555763 公開日 : 17/06/01 更新日 : 17/06/01

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
クックU7HQHX☆
凄くおいしかったです!豆板醤を足してピリ辛にしました(^-^)

ピリ辛いいですね!長ネギやきのこを足しても美味しいです♡