ほうれん草と梅とカツオ節おにぎり

ほうれん草と梅とカツオ節おにぎり
サッパリ食べれて女子には嬉しいおにぎりです。

材料 (1個分)

ほうれん草
小さいの2株程
梅干
大1個~お好みで増やしてね
カツオ節
適量
適量
ちょっとだけ
ご飯
茶碗1つ分

1

写真

ほうれん草、梅干、カツオ節だいたいこんな感じ。他にご飯、塩、ごま油用意です。

2

小鍋に湯を沸騰させて、ほうれん草をさっと茹でる→水で〆て水気を切る。梅干は種を取ってたたく。

3

ご飯に適当に切ったほうれん草、梅干、カツオ節、ごま油を入れ、手に塩をまぶしてご飯を握る。

4

写真

完成です。ゴマなんか入れても♡

コツ・ポイント

愛情入りで。

このレシピの生い立ち

ほうれん草が食べたくて仕方ない。梅干が食べたくて仕方ない。なので食べたいものを全部入れてみたのです。
●2007年12月13日ピックアップレシピに●
皆様からお祝いコメントなど頂きとっても嬉しかったです♥本当にありがとうございました♥
レシピID : 456037 公開日 : 07/11/07 更新日 : 07/12/16

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

23 (21人)

10/04/09

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おにぎりにほうれん草!ありだね♫美味しい♡今日のパパ弁に♫

yukiはぴ

日記でご紹介して下さってありがとうございます☆れぽ嬉しい~☆

09/05/20

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子供にのり巻きで♫♬栄養もいいし味もいいしまた作ります☆

檜佐木ぐるぐる

のり巻き素敵です♡→ܫ←♡ ありがとうございます♥

09/05/13

写真

りぴ♪やっぱり梅おかかとほうれん草のマッチ美味しいね^^

CoffeeCoco

リピありがとです♥(。→v←。)♥ 嬉しいなぁ~♪♥♡♬☺

09/04/23

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おにぎりじゃないけど…見た目も味も☆想像以上においしくて幸せ♡

ユーロン

幸せって言ってもらえて感激です☆L(´▽`L )♪ 感謝~♥

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