ブレンダー要らず♪2色フルーツスムージー

ブレンダー要らず♪2色フルーツスムージーの画像

Description

スーパーフルーツのドラゴンフルーツとりんごジュース♪パイナップルヨーグルト♪の2種類のスムージーです(*´꒳`*)

材料 (1人分)

ピタヤピューレ
50グラム
大さじ4
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    パイナップルとヨーグルトをよく混ぜ合わせ、グラスに注ぎチアシードをいれます。

  2. 2

    写真

    ピタヤピューレを麺棒で叩いて潰します

  3. 3

    写真

    ②とりんごジュースを混ぜ合わせ①のグラスに注ぎます。
    お好みのフルーツをトッピングして完成です

  4. 4

    写真

    ピタヤピューレはagetwell のモノを使用しました

  5. 5

    写真

    そのまま飲んでもよし♪
    混ぜ合わせて飲んでもよし♪
    お好みでどうぞ(*´꒳`*)

コツ・ポイント

コツは時にないくらいとっても簡単です(*´꒳`*)
トッピングのフルーツはお好みのモノでオッケーです♪

このレシピの生い立ち

ブレンダーを使わずに簡単にスムージーを作りたくて(*´꒳`*)
レシピID : 4574535 公開日 : 17/06/12 更新日 : 17/06/12

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