牛肉とセロリのエスニック風春雨炒め

牛肉とセロリのエスニック風春雨炒めの画像

Description

具材たっぷり!さつまいも春雨とセロリのエスニック風炒め☆
野菜シャキシャキ♪さつまいも春雨のもちもちとした食感もGood

材料

< 具材 >
さつまいも春雨(乾燥)
約30g
約150g
2本
1枚
1/2袋
1個
1本
10粒程度
< 調味料 >
☆ナンプラー
大さじ2杯
☆ポン酢
大さじ1杯
☆スイートチリソース
大さじ1杯半
サラダ油
大さじ1杯

作り方

  1. 1

    写真

    さつまいも春雨を表示時間通り茹でる

  2. 2

    写真

    セロリと厚揚げは薄切りに、アスパラは筋を取って斜め切りにする

  3. 3

    写真

    卵はサッと炒めて一旦取り出しておく(完全に火が通ってなくてOK)

  4. 4

    写真

    フライパンに油を引いて牛肉を炒める

  5. 5

    写真

    肉に火が通ってきたらセロリ、厚揚げ、もやしを加える

  6. 6

    写真

    全体に油がまわってきたら春雨と☆の調味料を加える

  7. 7

    写真

    全体に火が通ってきたら卵を加える

  8. 8

    写真

    砕いたピーナッツを振りかけて完成です

コツ・ポイント

・春雨は「さつまいも春雨」という太めの春雨を使ってます(お好みでビーフンやその他の春雨でもどうぞ)
・卵はあらかじめ炒めてから最後に加えると、フワッとした食感のまま具材として楽しめます
・辛い方がお好みの方はチリパウダー等足してもOK

このレシピの生い立ち

春雨レシピ
レシピID : 4576322 公開日 : 17/06/16 更新日 : 17/06/16

このレシピの作者

藤井21
食品衛生責任者×芸人
日本テレビ『ウチのガヤがすみません!』出演
オフィシャルブログ【良い香りのある生活】
http://s.ameblo.jp/fujii21/
過去連載『藤井21のめめし飯』
http://best-times.jp/articles/-/6079
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hujii21.cooking@gmail.com
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