:余ったメンマとササミのサラダの画像

Description

余ったメンマを消費したくて作ってみたら、好みの味に仕上がりました!
ポリ袋活用で簡単調理!

材料

5〜6枚
お好み
ごま油
適量
少々
にんにくすりおろし
少々
適量

作り方

  1. 1

    ささみ肉を茹でる

  2. 2

    茹で上がったささみ肉をほぐし、塩をまぶしておく

  3. 3

    レタスを一口サイズに手でちぎる

  4. 4

    ポリ袋にレタス、メンマ、ささみ肉を入れる

  5. 5

    ごま油、にんにくを入れ、ポリ袋に空気を入れてシャカシャカ振る

  6. 6

    30分ほど冷蔵庫で冷やして味を馴染ませる。

  7. 7

    いりごまをかけて完成

コツ・ポイント

にんにくを入れると風味がアップします。

このレシピの生い立ち

特にありません
レシピID : 4576840 公開日 : 17/06/16 更新日 : 17/11/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
アオうさほっぺ
わかめ、人参を入れてみました。 次の日はさらに美味しいです♫

ありがとうございます☆私もその組み合わせで作ってみます♪