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秋刀魚を六等分にぶつ切りにして、生姜日本酒大さじ1と塩小さじ半分とひたひたの水で5分煮る。市販の水煮でも大丈夫です。
トマト、ごはん、秋刀魚を入れて一煮立ちさせ、チーズ、バジルをあしらう。
ありがとうございます(^-^) 男性らしくワイルド