ダイエット？ドリンク

Name: ダイエット？ドリンク
Yield: 2食分＋α
Ingredients: 牛乳 500～1000リットル; フルーチェ 1袋; 豆腐 300〜350ｇ(一丁); チアシード 適量; 気分で氷や果物 適量

Description

覚書用
自分流考えたダイエットドリンク
自分は夕食置換えで飲んだり、小腹がすいた時に飲んでます！

腹持ちも良いですよ！

500～1000リットル

1袋

300〜350ｇ(一丁)

適量

気分で氷や果物

適量

特にありません
果物入れた方が格段に美味しいです(*ฅ́˘ฅ̀*)
果物によっては変色したりするので注意です⚠

いちごやマンゴーがオススメ✨

御飯代わりに何かヘルシーなもの出来ないかなぁと作ってみました
ダイエットになると信じて٩(•ᴗ• ٩)ｗ

レシピID : 4584546 公開日 : 17/06/18 更新日 : 17/06/27