鰯の梅紫蘇チーズパン粉焼き

開いた鰯に塩胡椒をして、紫蘇チーズ梅を置いて巻きます。

☆につけてパン粉をまぶします。

グリルで、並べてオリーブオイルをふり10分焼きます。