オリゴ糖でかぼちゃの茶巾絞り★お弁当用に
kaori1210
作り方
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1
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かぼちゃは2cm角に切り、耐熱容器に入れてラップをする。
600wで1分半電子レンジで加熱する。
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2
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すぐにフォークなどで潰してオリゴ糖を混ぜる。二等分してラップで丸く包んで茶巾絞りにする
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3
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多めに作るときは冷凍保存→自然解凍も◎お弁当の隙間埋めにぜひ
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
オリゴ糖を使ってお弁当用におかずを作りたくて
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
394万
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