ミックスベリー★オレンジ水のスムージー

ミックスベリー★オレンジ水のスムージーの画像

Description

ベリーのポリフェノール、オレンジのビタミンなど、美味しく賢く栄養ゲット!朝の活力スムージーを提供中!

材料 (2人分)

TR90 バニラプロテインシェイク
1パック
オレンジウォーター
300ml

作り方

  1. 1

    写真

    先に、オレンジウォーターを使ります。スプラッシュオレンジパウダー1本に対して500mlの水で、薄めに作っておきます。

  2. 2

    写真

    ミックスベリー(冷凍)を適量、シェイカーに入れます

  3. 3

    写真

    TR90バニラプロテインシェイクを②にいれ、お好みでココナッツミルクパウダー入れます。ココナッツパウダーはコクが出ます!

  4. 4

    写真

    あらかじめ作っておいたオレンジウォーターを300mlを③に入れます。

  5. 5

    写真

    ブレンダーでよく混ぜ合わせます。

  6. 6

    写真

    お気に入りのグラスに注いで、出来上がりです!

コツ・ポイント

オレンジウォーターで作るスムージーは、爽快感たっぷり!もしなければ、豆乳やミルクで代用可能です。また、オレンジウォーターにミントの葉を入れておくと香りもプラスされます!

このレシピの生い立ち

健康美を簡単にしかも美味しく取れるスムージーの作り方を提供中!しっかりと栄養が吸収されることがポイントです!健康に美しく、元気に若々しく毎日の活力にするアイデアを実践しています。
レシピID : 4590561 公開日 : 17/06/22 更新日 : 17/06/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート