ナッティー・ブラウニーの画像

Description

乳製品や砂糖を一切使わない、とてもヘルシーなブラウニーです☆

材料 (約15個)

作り方

  1. 1

    デーツを10分間ぬるま湯に浸します。デーツを柔らかくするためです。

    *生くるみを使う場合、5分間水に浸けて下さい。

  2. 2

    写真

    デーツとくるみをザルにあげて水をよく切ります。
    全ての材料をフードプロセッサー、またはミキサーに入れ、撹拌します。

  3. 3

    ミキサーの内側にくっついた材料を剥がしながら、くるみとデーツが細かくなるまで撹拌します。

  4. 4

    生地をお好みの大きさに丸めたら、完成です!

    ココナッツフレークなどをかければ、味の違いを楽しめます☆

コツ・ポイント

特にはないです☆

保存方法は、冷蔵庫か冷凍庫に入れてください。

このレシピの生い立ち

ヘルシーなブラウニーを作りたかったので、乳製品や砂糖を使わないレシピを探し、自分の好みに工夫してみました。
レシピID : 4595528 公開日 : 17/07/01 更新日 : 17/07/01

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