豆腐と鶏肉のたらこ炒めの画像

Description

おかずに、ごはんの上にかけて丼にしても◎

材料 (2人分)

木綿豆腐 ◎1cm角に切る
1/2丁
鶏むね肉 ◎一口大に切る
1/2枚
レタス ◎一口大にちぎる
1枚
きくらげ(乾燥) ◎水戻し後食べやすく切る
2g
しょうが ◎千切り
5g
鶏がらスープの素
小1/4枚
たらこ ◎薄皮を取り軽くほぐす
30g
塩、こしょう
少々
サラダ油
小1
ごま油
小1

作り方

  1. 1

    豆腐を熱湯に入れて1~2分茹で、ざるにのせて水気を切る。

  2. 2

    フライパンにサラダ油、ごま油を熱ししょうがを炒める。

  3. 3

    香りが出たら鶏肉を加え強火で炒める。

  4. 4

    ②に鶏がらスープの素と水100ccを入れ温まったら豆腐を加え、きくらげ、たらこを加えて1~2分煮込む。

  5. 5

    塩、こしょうで味を調え水溶き片栗粉でトロミをつけ最後にレタスを加え器に盛り付ける。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

豆腐を使ったたらこレシピの紹介です。
レシピID : 4598004 公開日 : 17/06/27 更新日 : 17/10/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート