夏にぴったりヘルシーおやつ☆フルーツ寒天

夏にぴったりヘルシーおやつ☆フルーツ寒天の画像

Description

寒天はヘルシーで食物繊維豊富!!
ダイエットにも最適です◎

材料 (バット1枚分)

ミックス缶詰
2缶程
シロップ(缶詰の)
250ml

作り方

  1. 1

    缶詰の中身をフルーツとシロップに分けます。

  2. 2

    お鍋にシロップ、かんてんクックを入れ、火にかけます。

  3. 3

    沸騰してきたら、吹きこぼれない程度に火加減を調節し、1~2分、沸騰させます。

  4. 4

    フルーツは小さく切っておきましょう。
    結構小さめで大丈夫です‎( ˙ᵕ˙ )

  5. 5

    バットにフルーツを敷き詰め、それに寒天液を流し入れます。

  6. 6

    冷蔵庫で冷やし固めます。

  7. 7

    固まったら、冷蔵庫から取り出し、バットから外します。
    包丁で周りをなぞるように切れ目を入れると、綺麗に外れましたよ♡

  8. 8

    お好みのサイズに切ります。
    クッキー型などで型抜きしても◎

  9. 9

    お皿に盛り付けて完成です!

コツ・ポイント

お鍋にかけるときは、下に寒天がとごらないように、かき混ぜてくださいね♪

このレシピの生い立ち

家庭科の先生が寒天はヘルシーで食物繊維豊富だ、と言っていたので、作ってみました!
レシピID : 4600130 公開日 : 17/06/28 更新日 : 17/06/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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簡単手軽な冷たいデザートに、子どもが感激してくれました!

ありがとうございます! 喜んでくれて良かったです♪